標題:
空氣浴和身體健康

字數:
470

總結:
空氣是最重要的生活。有人可能會活了幾天沒有食物,甚至沒有水。但它是無法生存甚至一兩分鐘沒有空氣。


關鍵詞:



文章內容:
空氣是最重要的生活。有人可能會活了幾天沒有食物,甚至沒有水。但它是無法生存甚至一兩分鐘沒有空氣。

氧氣是必不可少的過程中,燃燒發生在所有的各種細胞的人體。我們獲得空氣中的氧氣。當我們吸氣時,空氣的氧氣溶解在血液流經肺部細的毛細血管,畢業證書夾因此在身體的每一個細胞。
作為結束燃燒pr6ducts的和其他過程發生在細胞的細胞中形成的二氧化碳和其他有毒物質。這樣形成的二氧化碳溶解在血液中。當此運送二氧化碳的不純的血液到達肺部,二氧化碳被釋放到空氣中本在tt1e肺部,它被呼出。
因此,當我們呼吸時,空氣的氧氣進入肺部,並溶解在血液中。當我們呼吸,在體內形成二氧化碳排出。簡言之,純化得到的血液在肺部。即使這一基本的信息足以使深呼吸的重要性,每個人都顯而易見的。

地球上的氧氣的主要來源Georg Jensen 年度熱銷款,耶誕限定任選3999起是植物,如樹木,灌木和其他綠色植物。植物二氧化碳從空氣中,他們的營養和生長,並釋放到空氣中的氧。氧氣在大氣中的比例,因此,在綠蔭覆蓋的地區稍大。人口稠密,工業領域,另一方面,相對缺乏氧氣,而在其他方面的污染。輕率和恣意破壞的植被 - 今天加劇了這方面的不足和污染。

所有這些事實使它明顯〜佈滿綠色植物,如花園和田野散步在開放空間,是非常有益的,尤其是當伴隨著深呼吸通風肺部。清晨的涼風,清新,純淨和豐富的氧氣,淨化血液和身體,並填補心靈的歡呼和生【CHICA】巴黎香榭 撞色設計雪紡上衣(共二色)活樂趣。舉世公認有益健康的新鮮空氣對身體,心靈和健康的影響。

一些建議:
(1)始終通過鼻子呼吸。鼻子的頭髮在執行的功能的過濾器,除去空氣中的細小的灰塵顆粒。此外,空氣被預熱,通過鼻腔,其中有一個在肺中的有益的效果。

(2)請務必深呼吸。大多數城裡人久坐不動的生活的呼吸很淺。其結果是,沒有適當地消除二氧化碳和毒素,從而在體內蓄積。

(3)不要蓋在臉上睡覺時。

(4)在冬季,保護自己從寒冷與溫暖的必要覆蓋,但保持車窗打開。
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